Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhỏ khó hay dễ?

Hệ miễn dịch thực sự có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bé yêu của bạn. Làm thế nào để mẹ có thể tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Ngay từ bây giờ, hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Giúp bé luôn khỏe mạnh và lớn khôn mỗi ngày.

Dấu hiệu của hệ miễn dịch kém

Những dấu hiệu cho thấy con bạn đang có hệ miễn dịch yếu:

Trẻ hay ốm vặt

Trẻ thường xuyên bị khò khè, sổ mũi, viêm họng. Trẻ dễ bị cúm và sốt cao. Đó là dấu hiệu cho thấy bé nhà bạn có sức đề kháng lại vi khuẩn kém. 

Trẻ chán ăn, biếng ăn

Khi bé không được khỏe, bé sẽ cảm thấy ăn không ngon. Bé kén ăn, không vui vẻ trong bữa ăn cũng là dấu hiệu cho thấy bé nhà bạn có sức đề kháng kém.

Vết thương lâu lành

Khi hệ miễn dịch kém, chức năng tự làm lạnh vết thương cũng kém đi. Hơn nữa, các vi khuẩn dễ tấn công làm cho vết thương bị nhiễm trùng.

Đường tiêu hóa ở trẻ kém

Đường tiêu hóa là nơi phản ánh rõ nhất về sức khỏe của bé. Bé hay bị đầy bụng khó tiêu, dễ bị tiêu chảy là dấu hiệu đường ruột kém.

Tăng cường hệ miễn dịch như thế nào cho đúng?

Thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ hay ốm vặt

• Bổ sung protein và kẽm bằng cách thêm thịt nạc vào bữa ăn.

• Nguồn vitamin và khoáng chất có từ rau củ quả. 

• Sữa chua không những nhiều canxi mà còn tốt cho đường ruột của bé.
• Các loại đậu và ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều sắt, kẽm,… Hơn nữa đó cũng là nguồn cung cấp DHA, omega 3,6 cho bé.
• Bổ sung hoa quả, đặc biệt cam quýt, cho bé có sức đề kháng tốt hơn. 

Vitamin tăng sức đề kháng 

Ngoài ra mẹ có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng. Bổ sung vitamin bằng các sản phẩm có sẵn ngoài hiệu thuốc như vitamin tổng hợp, vitamin d3, DHA, sắt,…

Với những thực phẩm chức năng thì mẹ cần chọn mua tại cửa hàng có uy tín. Tránh hàng giả, ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé.

Trẻ có hệ miễn dịch kém nên uống sữa gì?

Sữa là thực phẩm không thể thay thế đối với các trẻ có độ tuổi dưới 3. Trong sữa có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mà bé cần có để phát triển khoẻ mạnh. 

Trẻ hay ốm vặt nên uống sữa gì?

Thị trường có khá nhiều loại sữa. Tuy nhiên lựa chọn sữa phù hợp với thể trạng của con là rất cần thiết.

– Sữa có các chất dinh dưỡng thiết yếu như sữa non, DHA, lysine, choline,…

– Chứa nhiều vitamin A, D3, C, E, K1, B1, B2, B12, B6, axit pantothenic, axit folic,…

– Khoáng chất cần thiết như: sắt, kẽm, canxi,…

Đặc biệt là những loại sữa dễ tiêu hoá cho bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Sữa aptamil anh cho trẻ sức đề kháng tốt

• Protein : Đặc biệt là không chứa gluten.
• 13 Vitamin trong Sữa Aptamil Anh cho bé có một nền tảng sức khỏe tốt. Sữa tăng cường sức đề kháng cho bé nhờ có vitamin C dồi dào.
• Lượng canxi và sắt có trong sữa aptamil anh cao. Số với sữa bò thì cao hơn tới 7 lần. Ngoài ra, cung cấp đầy đủ vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn.
• Chứa men vi sinh magnesium,  prebiotics là loại men vi sinh tốt nhất giúp hệ tiêu hóa ổn định và khỏe mạnh. 

Bổ sung sữa Aptamil Anh hằng ngày sẽ hạn chế được sự tấn công của các vi khuẩn gây bệnh cho trẻ. Trẻ có sức đề kháng tốt sẽ là tiền đề cho sự phát triển toàn diện và thể lực và trí lực.

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nhìn chung không quá khó. Mẹ hãy phụ thuộc vào tình trạng của bé nhà mình để áp dụng thật linh hoạt. “Hãy để con được ốm” nhưng đừng để con bị yếu và suy dinh dưỡng thấp còi nhé.