Ăn Dặm BLW – Phương Pháp Ăn Dặm Tự Chủ Ở Bé

Ăn dặm BLW, hoặc Baby-Led Weaning, là một phương pháp ăn dặm ngày càng phổ biến. Cho phép bé tự khám phá thế giới thực phẩm bằng cách tự tay cầm và thử nếm. Phương pháp này tạo ra trải nghiệm ăn uống thú vị cho bé, đồng thời giúp phát triển kỹ năng tự chủ và ưa thích thức ăn lành mạnh. 

Ăn dặm BLW, hoặc Baby-Led Weaning, là một phương pháp ăn dặm ngày càng phổ biến

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách bắt đầu ăn dặm BLW, cách chuẩn bị thực phẩm, và giải quyết những vấn đề thường gặp khi thực hiện phương pháp này. Hãy cùng Ecolife tìm hiểu nhé.

 

1. Bắt Đầu Ăn Dặm BLW Như Thế Nào?

Ăn dặm BLW là phương pháp ăn dặm tự chủ ở trẻ nhỏ, đây là một trong những phương pháp ăn dặm hiện đại được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn. Vậy Ăn dặm BLW như thế nào là đúng? Thời điểm nào là thời điểm thích hợp cho việc ăn dặm? Ăn như thế nào để đảm bảo an toàn cho trẻ? Và rất nhiều câu hỏi khác, hãy cùng Ecolife giải đáp những thắc mắc này ngay nhé.

• Sữa Aptamil Anh Số 1 (Aptamil Advanced) 800g – Sản Phẩm Nhập Khẩu Chính Ngạch 
• Sữa Aptamil Anh Số 2 (Aptamil advance) 800g – Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 
• Sữa Aptamil Anh Số 3 (Aptamil Advanced) 800g – Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng 

 

1.1 Chọn Thời Điểm Thích Hợp

Việc bắt đầu BLW thường diễn ra khi bé đã đủ ý thức để tự cầm và thực hiện các động tác như bắt, nắm và đưa thức ăn vào miệng một cách tự nhiên. Thông thường, khoảng 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để bắt đầu.

Việc bắt đầu BLW thường diễn ra khi bé đã đủ ý thức để tự cầm và thực hiện các động tác như bắt, nắm và đưa thức ăn vào miệng 

1.2 Chuẩn Bị Thực Phẩm An Toàn

Trước khi bắt đầu, bạn cần đảm bảo thực phẩm đã được nấu chín và mềm, dễ nghiền bằng ngón tay. Rau củ như cà rốt, khoai tây, bí đỏ, và cúcum là những lựa chọn tốt để bắt đầu.

>>> Xem thêm: (Review) Đánh giá về sữa Aptamil số 1 của một số mẹ bỉm!

 

1.3 Cắt Thực Phẩm Thích Hợp

Cắt thực phẩm thành các miếng nhỏ hình ngón tay để bé có thể dễ dàng cầm và nếm. Đảm bảo loại bỏ bất kỳ hạt nào có thể gây hóc.

Cắt thực phẩm thành các miếng nhỏ hình ngón tay để bé có thể dễ dàng cầm và nếm

1.4 Cho Bé Tự Tìm Hiểu

Đặt thức ăn trước mặt bé trên ghế cao, và để bé tự tay cầm và thử nếm. BLW thúc đẩy bé khám phá thức ăn, kích thích sự tò mò và phát triển kỹ năng cầm nắm và tự chủ.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Lactose Free Anh 400g From Birth – Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng

 

1.5 Tích hợp BLW vào các bữa ăn chính

BLW có thể được tích hợp vào các bữa ăn chính của bé theo từng giai đoạn. Từ bữa ăn chính đến bữa ăn phụ.

Ăn dặm BLW có thể được tích hợp vào các bữa ăn chính của bé theo từng giai đoạn

2. Cách bảo đảm an toàn cho bé trong quá trình ăn dặm BLW

Đảm bảo an toàn cho bé trong quá trình ăn dặm theo phương pháp BLW (Baby-Led Weaning) là một ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là một số cách để đảm bảo an toàn cho bé khi thực hiện BLW:

 

2.1 Chọn thực phẩm an toàn và thích hợp cho bé

Chọn thực phẩm mềm, dễ cắt và ăn, không gây nguy cơ nghẹt họng cho bé. Tránh thực phẩm nhỏ và tròn, như viên nhỏ, để bé không thể nuốt nguyên.

Tránh lựa chọn những thực phẩm nhỏ và tròn, như viên nhỏ, để bé không thể nuốt nguyên

2.2 Luôn ở gần và giám sát khi bé thực hiện ăn dặm BLW

Luôn ở bên cạnh bé trong suốt quá trình ăn dặm. Đừng để bé ăn một mình hoặc một mình trong khi bạn xa cách. Nếu bé có vấn đề khi ăn, bạn có thể can thiệp kịp thời.

>>> Xem thêm: Cách Pha Sữa Aptamil Anh Sao Cho Đúng Chuẩn

 

2.3 Học cách phân biệt giữa nước bọt và thức ăn

Bạn cần biết cách phân biệt giữa nước bọt và thức ăn trong miệng của bé. Nước bọt có thể gây nghẹt họng, nên bạn cần thận trọng.

 

2.4 Tránh thêm muối, đường và gia vị

Thực phẩm của bé nên được chuẩn bị riêng và không nên có thêm muối, đường, hoặc gia vị. Những chất này không thích hợp cho bé và có thể gây hại cho sức khỏe của họ.

 

Thực phẩm của bé nên được chuẩn bị riêng và không nên có thêm muối, đường, hoặc gia vị

2.5 Cắt thực phẩm thành miếng lớn

Cắt thực phẩm thành miếng lớn để bé có thể nắm và cầm được. Điều này giúp bé kiểm soát việc ăn hơn và giảm nguy cơ nghẹt họng.

 

2.6 Luôn giữ bé ngồi thẳng

Bé nên ngồi thẳng trong khi ăn dặm BLW. Điều này giúp bé dễ dàng kiểm soát thức ăn và giảm nguy cơ nghẹt họng.

Tư thế thẳng lưng giúp bé dễ dàng kiểm soát thức ăn và giảm nguy cơ nghẹt họng

2.7 Chú ý đến các sản phẩm dẻo và dẻo

Các sản phẩm dẻo như mít, chuối, hoặc bánh mì mềm có thể bám dính vào họng bé. Hãy cắt chúng thành miếng nhỏ hoặc loại bỏ chúng.

>>> Xem thêm: Sữa Aptamil Organic Số 3 –  Hàng Nội Địa Anh Chính Hãng

2.8 Học cách xử lý tình huống khẩn cấp

Nếu bé bị nghẹt họng, hãy học cách thực hiện thao tác cứu thở cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Điều này có thể cứu sống bé trong trường hợp khẩn cấp.

 

2.9 Thực hiện khảo sát về CPR cho trẻ em

Học cách thực hiện CPR cho trẻ em, điều này có thể cứu sống bé trong trường hợp cần thiết.

 

2.10 Chú ý đến dấu hiệu dị ứng

Theo dõi bé để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào sau khi ăn. Nếu có dấu hiệu dị ứng, ngưng cho bé ăn thực phẩm đó và thăm bác sĩ.

>>> Xem thêm: Cách làm sữa chua bằng sữa Aptamil bổ sung dưỡng chất tuyệt vời cho bé

 

2. Cách Chuẩn Bị và Giải Quyết Vấn Đề Hóc

Trong quá trình ăn dặm nhất là đối với quá trình ăn dặm tự chủ (BLW), tỷ lệ các tình huống nguy hiểm xảy ra khá cao. Nhất là tình trạng mắc nghẹn thức ăn ở trẻ. Chính vì thế, khi cho trẻ thực hiện phương pháp ăn dặm BLW, các bậc phụ huynh cần thật chú ý đến bé. Và cũng như nắm được các cách thức giải quyết các vấn đề nguy hiểm này. 

2.1 Cách Xử Lý Hóc Khi ăn Dặm BLW

Hóc là một vấn đề phổ biến khi bé bắt đầu ăn dặm BLW. Đây là một số cách để xử lý hóc một cách an toàn:

• Giữ Bình Tĩnh: Đầu tiên, hãy giữ bình tĩnh và không hoảng sợ. Hóc là cơ chế tự nhiên để bé loại bỏ thức ăn khỏi họng.

• Không Đụng Vào Lưng Bé: Tránh đụng vào lưng bé khi bé hóc, vì điều này có thể làm thức ăn bị đẩy sâu hơn.
• Nhấn Nhẹ Lưng Bé: Nếu bé không thể tự loại bỏ thức ăn, nhẹ nhàng đánh vào lưng bé giữa các cánh cái để giúp bé hóc.
• Học Cách Phân Biệt Hóc Và Nghẹn: Hóc thường đi kèm với tiếng ho và kích thước thức ăn bị hóc có thể nhỏ hơn so với nghẹn. Hãy học cách phân biệt để xử lý một cách hiệu quả.

Nhẹ nhàng đánh vào lưng bé giữa các cánh cái là cách giải quyết khi trẻ bị hóc thức ăn

2.2 Thời Gian Hấp Rau Củ Cho Bé ăn Dặm BLW

Khi hấp rau củ cho bé ăn dặm BLW, thời gian hấp có thể thay đổi tùy thuộc vào loại thực phẩm và độ tuổi của bé. Tuy nhiên, một hướng dẫn tổng quan là hấp khoảng 15-20 phút cho rau củ mềm như cà rốt và khoai tây, và thêm thời gian cho những thức ăn cần chế biến lâu hơn như bí đỏ. 

Điều này cũng sẽ tùy thuộc vào độ tuổi bắt đầu thực hiện ăn dặm tự chủ. Hoặc phụ thuộc vào thói quen ăn dặm ở trẻ, nếu trẻ đã quen với việc tự ăn, bạn có thể không cần hấp rau củ.  Việc hấp rau củ sẽ giúp trẻ giảm thiểu tình trạng mắc nghẹn, hóc thức ăn.

Hoặc thay vì hấp rau củ, bạn có thể cắt chúng thành miếng nhỏ hoặc dài (tùy thuộc vào loại thức ăn) và đưa cho bé. Đảm bảo rằng thức ăn đã được nấu chín mềm để bé có thể dễ dàng nắm và nuốt. Bé sẽ tự mình nắm và đưa thức ăn vào miệng, và quá trình này giúp bé phát triển khả năng cầm và tự điều khiển việc ăn.

 

2.3 Ăn Dặm BLW Cần Chuẩn Bị Những Gì?

Khi bạn bắt đầu BLW, cần chuẩn bị những vật dụng sau:

• Ghế Ăn Đa Năng: Một chiếc ghế cao đặc biệt để bé ngồi ăn, có thể điều chỉnh độ cao và có bảng để đặt thức ăn.
• Thức Ăn An Toàn: Chọn các loại thức ăn an toàn cho bé, nấu chín và cắt thành miếng nhỏ hình ngón tay.
• Khăn Ươm: Có một chiếc khăn ươm để dọn dẹp sau bữa ăn, vì bé thường tạo ra một “cơn lốc” thức ăn xung quanh mình.
• Tờ Báo Lớn: Một tờ báo lớn để đặt dưới ghế ăn giúp dễ dàng vứt đi các mảng thức ăn rơi ra ngoài.
• Thời Gian Và Kiên Nhẫn: Quan trọng nhất, cần có thời gian và kiên nhẫn khi thực hiện BLW. Bé có thể rất tò mò và tự chủ, nhưng cũng có thể gây ra một số lạnh và bỡn cợt.

Chọn các loại thức ăn an toàn cho bé, nấu chín và cắt thành miếng nhỏ hình ngón tay.

3. Lời kết

Trong lời kết, phương pháp ăn dặm BLW (Baby-Led Weaning) là một cách thú vị và tự nhiên để bé trải nghiệm thức ăn và phát triển khả năng tự quản lý việc ăn của mình. Qua BLW, bé có cơ hội khám phá các hương vị và kết cấu của thực phẩm một cách độc lập, đồng thời cũng phát triển các kỹ năng quan trọng như cầm, nắm, và tự điều khiển việc ăn.

 

Tuy nhiên, việc thực hiện ăn dặm BLW cần sự quan tâm và giám sát cẩn thận để đảm bảo an toàn cho bé. Luôn luôn ở bên cạnh bé khi bé ăn dặm và hãy sẵn sàng can thiệp nếu có vấn đề gì xảy ra. Đồng thời, hãy chú ý đến việc chế biến thức ăn sao cho phù hợp với độ tuổi của bé và tránh nguy cơ nghẹt họng.

Việc thực hiện ăn dặm BLW cần sự quan tâm và giám sát cẩn thận để đảm bảo an toàn cho bé

Khi thực hiện BLW, luôn đảm bảo an toàn cho bé và giám sát bé trong suốt thời gian ăn. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về cách bé ăn dặm BLW. Phương pháp này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé, nhưng cần phải thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>> Xem thêm: So Sánh Bảng Giá Sữa Aptamil Của Anh Và Đức